Li.Marina- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

959 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 50,83г | Углев: 74,62г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Запеканка Творожная (с Манкой). Обед: Каравай Кубани Хлеб Ароматный с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Тушеная. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Молочный Шоколад. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса