Sophie_K92- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя Sophie_K92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1796 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 103,68г | Углев: 241,37г. Завтрак: Избенка Запеканка Творожная, Ашан Печенье Миндальное, Чай с Сахаром. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Ужин: Груша, Чай с Сахаром, Дымов Индейка Копченая, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Перекус/Другое: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Чай с Сахаром, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Дикси Персики Плоские. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie_K92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie_K92- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

Sophie_K92-Изменение Веса