danishred- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

43,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1204 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 38,76г | Углев: 207,10г. Завтрак: E.Leclerc Cereais Bolas de Milho e Mel, Yoggi Iogurte Líquido. Обед: Lasanha sem Carne. Ужин: Melancia, Caldo Verde. Перекус/Другое: Continente Bolacha Maria, Continente Bolacha Maria, Pão Branco, Dia Tortitas de Arroz Integral, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Ameixas. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса