_ konika__- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя _ konika__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

962 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 48,70г | Углев: 120,01г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Лук, Сыр Косичка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Обед: Батон, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Ужин: Крыжовник, Арбуз. Перекус/Другое: ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Сахалинская, Кукуруза Вареная. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 2 часа, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

_ konika__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю