Windlepoones- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1910 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 137,52г | Углев: 178,42г. Завтрак: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Colman's Tartare Sauce, Aldi Fish Fingers, Tea (Brewed). Обед: Fried Egg with Fat, Butter, White Bread. Ужин: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Mashed Potato, Green Peas, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Pear, Lidl Croissants. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса