heinrus- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1249 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 35,68г | Углев: 167,54г. Завтрак: Magerquark, Honig, Himbeeren. Обед: Äpfel, Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Sendi, Almette Frischkäse Meerrettich, Vollkornbrot. Ужин: Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Vivani Feine Bitter 85% Cacao, Apfel, Gletscherkrone Obstriegel Waldfrucht. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса