AllaFSlim- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1951 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 84,13г | Углев: 245,71г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Курага, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Обед: Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Био Баланс Био Йогурт, Помидоры, Prime Star Суп Том Кха. Ужин: Белый Пеликан Финики Сушеные, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Малина, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Перекус/Другое: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Овсяное Печенье. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса