Nastya15102003- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя Nastya15102003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

46,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1269 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 42,30г | Углев: 184,52г. Завтрак: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Бутерброд с Колбасой. Обед: Шашлык Куриный, Картошка Вареная. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Dove Молочный Шоколад, Томатный Кетчуп, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Сырок Творожный. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya15102003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya15102003- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

Nastya15102003-Изменение Веса