drgeneral- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

75,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1678 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 97,06г | Углев: 185,45г. Завтрак: Избенка Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная "Груша", Избенка Молоко 3,2%. Обед: Любятово Печенье Мария Традиционное, Оладьи из Кабачков, Избенка Сметана 15%. Ужин: Избенка Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Избенка Творог Зерненый 4%, Красные Помидоры. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса