Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
987 ккал
|
Жир: 76,84г | Белк: 52,19г | Углев: 27,28г.
Завтрак: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Frimesa Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Psyllium, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
