bttyboop- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя bttyboop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

75,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

760 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 61,00г | Углев: 50,84г. Завтрак: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Unsalted Whipped Butter Stick, Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Blueberries, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bttyboop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bttyboop- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

bttyboop-Изменение Веса