polishedturd- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

114,3 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1966 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 187,51г | Углев: 202,33г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mountain Dew KickStart Fruit Punch. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Bananas, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Chick-fil-A Buffalo Sauce. Перекус/Другое: Pepperoni Pizza Bread. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса