marksmith176- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

3253 ккал

Жир: 94,15г | Белк: 229,83г | Углев: 377,26г. Завтрак: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Pepperidge Farm Oatmeal Bread, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Baked or Broiled Salmon, Mayonnaise, Whole Wheat Bread (Commercial), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wegmans Lemon Vinaigrette. Ужин: Denovo Protein, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor, Fairlife 2% Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Outshine Raspberry Fruit Bar, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit. Перекус/Другое: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Denovo Protein. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса