Lizzy E- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1602 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 47,66г | Углев: 231,18г. Завтрак: Morrisons Free from Fruit Granola, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Innocent Cherries and Strawberries Smoothie For Kids, Blueberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Sugar N' Spice Peanut Butter & Fruit Flapjack. Ужин: Fried Battered Fish, Heinz Tomato Ketchup, McCain Chippy Chips, Green Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Colman's Tartare Sauce. Перекус/Другое: Nonfat Chocolate Frozen Yoghurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Чтение - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса