Kelly140- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

798 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 35,40г | Углев: 104,88г. Завтрак: Earl Grey Tea, Blackberries, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Granola. Обед: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Tesco Reduced Fat Houmous. Ужин: Asda Meat Feast Pizza, Perfectly Clear Flavoured Water, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Earl Grey Tea, Herbal Tea. подробнее ...

4057 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Мытье посуды - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса