Samuel73- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

2883 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 111,04г | Углев: 468,74г. Завтрак: Bizcocho, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Nectarinas, Peras, Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Pasta Fresca (Cocida). Ужин: Sidra de Manzana, Helado de Fresa, Helado de Chocolate, RAM Chocolate a la Taza, Gofre, Calamares Fritos, Pan Blanco, Fanta Naranja, Sandwich Mixto. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса