Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 28,49г | Белк: 116,46г | Углев: 120,15г.
Завтрак: Сэн Сой Чипсы Нори, Дыня, Житница Здоровья Урбеч, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Армар Люкс Финики Экстра, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Молком Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Какао-Порошок (Несладкий). Обед: Сэн Сой Чипсы Нори, Mariso Тунец Натуральный, Sula Леденцы, Ферма Тоцкого Сыр Плавленый, Молком Молоко 3.2%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Чим Чим Фунчоза, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Ферма Тоцкого Сыр Плавленый, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Перекус/Другое: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Житница Здоровья Урбеч, Молком Творог 0%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Молком Творог 0%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яичный Желток, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valeria_antipova-Изменение Веса
|
