Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natiabel
Журнал
14 авг 17
natiabel- Журнал, 14 авг 17
Параметры Пользователя natiabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Неужели за месяц одолела этот порог😭и стойкие 64. Щщастью нет предела
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2017:
1372 ккал
Жир: 59,25г | Белк: 104,56г | Углев: 102,51г.
Завтрак:
Эколь Сосиски Ароматные Халяль, Вареное Яйцо, Скит Майонезный Соус Легкий, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Сахар, Авида Молоко 2,5%.
Обед:
Авида Молоко 2,5%, Скит Майонезный Соус Легкий, Чеснок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пиканта Фасоль по Монастырски с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Ужин:
Авида Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation.
Перекус/Другое:
Мёд, Авида Творог 5%.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Поздравляю!)))
14 авг 17 написано членом:
humanoid9009
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natiabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю