natiabel- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя natiabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неужели за месяц одолела этот порог😭и стойкие 64. Щщастью нет предела

63,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1372 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 104,56г | Углев: 102,51г. Завтрак: Эколь Сосиски Ароматные Халяль, Вареное Яйцо, Скит Майонезный Соус Легкий, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Сахар, Авида Молоко 2,5%. Обед: Авида Молоко 2,5%, Скит Майонезный Соус Легкий, Чеснок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пиканта Фасоль по Монастырски с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Авида Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Перекус/Другое: Мёд, Авида Творог 5%. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю!)))

14 авг 17 написано членом: humanoid9009


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natiabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natiabel- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

natiabel-Изменение Веса