KakKatya- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя KakKatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

49,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1327 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 104,18г | Углев: 73,91г. Завтрак: Муссовый торт "Три шоколада", Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Нектарин. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KakKatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KakKatya- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

KakKatya-Изменение Веса