Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
14 авг 17
Grant Joseph- Журнал, 14 авг 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
32,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2017:
1351 ккал
Жир: 58,29г | Белк: 132,76г | Углев: 94,76г.
Завтрак:
Almond Milk, Banting Blvd Heba Pap.
Обед:
Buckwheat, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Eggplant Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Ужин:
Tomatoes, Cucumber (Peeled), Plain Yoghurt (Lowfat), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked).
Перекус/Другое:
Woolworths Biltong, Cappuccino.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Box - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю