nidi888- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

68,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1355 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 98,41г | Углев: 53,23г. Завтрак: Harry Eiweißbrot, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gutfried Hähnchen-Lyoner. Обед: Duplo White, Gut & Günstig Sauerkraut, Landjunker Krustenbraten. Ужин: Maggi Hühnerbrühe, Xucker Weißolade, Zwiebeln, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Landjunker Hähnchenherzen. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Фитнес - 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса