polishedturd- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

116,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

2000 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 139,00г | Углев: 254,00г. Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Mountain Dew KickStart Fruit Punch. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Ужин: Wendy's Creamy Sriracha Sauce, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Blue Bunny Rainbow Sherbet. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса