Kerstin1207- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя Kerstin1207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😞

90,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

2292 ккал

Жир: 140,45г | Белк: 99,58г | Углев: 150,36г. Обед: Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Harzer Gehacktes, Trader Joe's Hamburger Sauce, Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Ужин: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Switzerland Le Gruyère, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rührei, Bofrost Bratkartoffeln, Aldi Salami. подробнее ...

3571 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicht verzagen. 😘

13 авг 17 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerstin1207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerstin1207- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kerstin1207-Изменение Веса