gold_stueck- Журнал, 13 авг 17

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Fragt mich nicht wie ich es gemacht habe ich musste mich 4 mal auf meine Waage stellen um es zu glauben! 💪😄

124,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

647 ккал

Жир: 17,14г | Белк: 32,53г | Углев: 87,52г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches". Обед: Essig, Olivenöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Möhren, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, das läuft sehr gut bei dir. Alles richtig gemacht. Weiter so !! 👍👏🍀

13 авг 17 написано членом: darlana.

Sehr schön Freut mich für dich 👏🏻💐

13 авг 17 написано членом: liesel1234

Super👍👏😁🌴

13 авг 17 написано членом: calpe2012

Super!👍

13 авг 17 написано членом: 4711Tessa

Danke 😊 dabei habe ich gestern keinen Sport gemacht 😅

13 авг 17 написано членом: gold_stueck

tolles Ergebnis 👍💪😉

13 авг 17 написано членом: *Skorpion-Queen*

Das ist so toll! Bei mir geht es im Moment leider gar nicht voran.

13 авг 17 написано членом: enduroengel

super👍

13 авг 17 написано членом: claudikk76

Super :)

13 авг 17 написано членом: Deijaenna

@enduroengel lass Dich nicht unterkriegen das wird sich auch bald ändern und irgendwann kommt die Phase wo man Stillstand hat! Danke Euch alles für die lieben Kommentare 💕😘

13 авг 17 написано членом: gold_stueck

Super weiter so

13 авг 17 написано членом: nicolestark

Klasse, Goldstück! Das hast du dir verdient. Freut mich 👍🌷

13 авг 17 написано членом: Monesa70

Stillstand zb.hatte ich bis jetzt nicht! Ich bin seit Januar am Abnehmen!

13 авг 17 написано членом: 4711Tessa

Wie hast du das gemacht? Wir sollten ja nicht fragen! 😂

13 авг 17 написано членом: Fagmich

ich weiß es ehrlich nicht 😂

13 авг 17 написано членом: gold_stueck

Whow! 👍

13 авг 17 написано членом: Ritamine

Wow! Das ist ja phänomenal! Ich freue mich ganz arg für dich! Besser kann doch eine Woche nicht beginnen!

14 авг 17 написано членом: B. Margot

da habt ihr recht heute morgen waren es schon wieder 200 Gramm weniger 😄😊

14 авг 17 написано членом: gold_stueck


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