euro26- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя euro26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1660 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 64,99г | Углев: 207,54г. Завтрак: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Чай Несладкий, Nestle Фитнес Батончик, Папа Джонс Пицца Пеперони. Обед: Окей Лимонад Цитрусовый с Розмарином, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Говядина Тушеная, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами. Перекус/Другое: Арбуз, Арбуз, Дыня. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏👏👏

13 авг 17 написано членом: allenna78

Молодец! 👍😉

13 авг 17 написано членом: Aprilka20

Спасибо, девочки, спасибо! Медленно, но верно ползу, кхе-кхе 😽😸

13 авг 17 написано членом: euro26

Я думаю, лучше медленно, но верно, чем "качели".

13 авг 17 написано членом: belkaalisa

О да, это верно!

13 авг 17 написано членом: euro26

И совсем не медлено))))

13 авг 17 написано членом: allenna78

Спасибо, Аленочка 😘😍

13 авг 17 написано членом: euro26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euro26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euro26- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

euro26-Изменение Веса