KatiKau- Журнал, 01 апр 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2012

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2012:

1468 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 58,51г | Углев: 167,14г. Завтрак: Strawberry Cream Cheese, 100% Whole Grain Wheat Smart, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Обед: Butter and Herb Mashed Potatoes. Ужин: Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Asian Sesame Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 апр 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса