asel79- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя asel79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1680 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 69,27г | Углев: 201,09г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Блины на Кефире. Обед: Эклер, Компот, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Борщ. Перекус/Другое: Бублики с Корицей и Изюмом, Сладкая Булочка с Корицей. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asel79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asel79- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

asel79-Изменение Веса