Pottu72- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя Pottu72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1525 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 40,67г | Углев: 252,71г. Завтрак: Banaanit, Mustaherukka, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Oatly Ikaffe Kauramaito. Обед: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Guacamole, Tortillamaissilastut. Ужин: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Перекус/Другое: Maapähkinävoi, Nektariinit, Rainbow Kaurahiutale. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: lankku - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pottu72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pottu72- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

Pottu72-Изменение Веса