dashaot- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя dashaot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

59,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1010 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 77,74г | Углев: 93,30г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Омлет, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Красные Помидоры. Обед: Курица Вареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Арбуз, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashaot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashaot- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

dashaot-Изменение Веса