The_Z_Man- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

159,8 кг Потеряно до сих пор: 49,8 кг. Еще предстоит сделать: 73,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1256 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 86,81г | Углев: 125,69г. Завтрак: Coffee with Cream, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Egg. Обед: Publix Red Seedless Grapes, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Costco Chicken Skewer, Chicken Vegetable Soup. Перекус/Другое: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao. подробнее ...

4898 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса