eliseeva69- Журнал, 13 авг 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2017

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2017:

1305 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 84,60г | Углев: 148,99г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, Мороженое, Чернослив, Ратимир Пастрома Праздничная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 13 авг 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса