Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2012
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 69,25г | Белк: 51,75г | Углев: 291,41г.
Завтрак: frozen asparagus, frozen peas, Celery, crab stick, roberts skim milk, Bell Peppers, Olive Oil, spinach, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, garlic, Broccoli, asparagus, Pineapple, all-bran cereal, Egg. Обед: red bull, pear, strawberry apple sauce, yolite lemon meringue , taco bell salsa, hummus grandessa, Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, baby carrots, Radishes, 5 Blackberries = 1/4 cup, ground flaxseed, dannon plain nonfat yogurt, wheat germ. Ужин: peanut butter crunchy peter pan, Red Raspberry Spread, whole wheat bun wonder, Valentina Salsa Picante Popcorn (microwave), metamucil. Перекус/Другое: orange, duncan hines brownie, Strawberries, Strawberries, White Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Whites, and Water Added). подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
