willowtree444- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя willowtree444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1206 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 65,79г | Углев: 78,13г. Завтрак: Coconut Oil, Green Sweet Pepper, Sweet Onions, Avocados, Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Обед: Compliments Artichoke & Asiago Dip, Hellmann's Real Mayonnaise, Mann's Broccoli Cole Slaw, Cucumber (with Peel). Ужин: Dempster's Spinach Tortilla, Carrots, Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Pepper, Compliments Artichoke & Asiago Dip. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 49 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 19 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willowtree444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willowtree444- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

willowtree444-Изменение Веса