guraffa- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1539 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 52,13г | Углев: 248,34г. Завтрак: Mulino Bianco Molinetti, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Обед: Pere, Albicocche, Susine, La Fattoria Spianata Piccante, Olive Verdi, Uovo, Esselunga Bietole Surgelate, Fettina di Vitello, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Ужин: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Перекус/Другое: Ghiacciolo. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 10 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 46 минуты, Чтение - 45 минуты, Стоять - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю