notfast- Журнал, 01 апр 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2012

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2012:

653 ккал

Жир: 23,20г | Белк: 45,83г | Углев: 63,45г. Завтрак: Orowheat Italian Bread, Poached Egg, Water, Bailey's Irish Cream Creamer, Splenda packet, Coffee brewed. Обед: Garlic shrimp, Pea pods, Garlic bread, Chinese Broccoli (Cooked), Beef and broccoli. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 01 апр 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса