Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
987 ккал
|
Жир: 78,06г | Белк: 51,84г | Углев: 24,29г.
Завтрак: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Perdigão Lingüiça de Frango, Pernil Assado, Psyllium, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Farelo de Aveia. Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Clara de Ovo Cozida, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
