evakap- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

116 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1267 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 52,85г | Углев: 154,37г. Завтрак: Coffee with Milk, Xrisi Zimi Homemade Cheese Pie. Обед: Pasta with Carbonara Sauce. Ужин: Onions, Eggplant, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Turkey Bacon, Portabella Mushrooms. Перекус/Другое: Cheese Flavor Popcorn. подробнее ...

3739 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса