Jelais- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя Jelais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

837 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 50,21г | Углев: 103,16г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Macarrão. Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelais- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

Jelais-Изменение Веса