Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 91,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2704 ккал
|
Жир: 54,32г | Белк: 241,20г | Углев: 318,91г.
Завтрак: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Конфитюр Клубничный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Яблоко, Бургер Кинг Рожок, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, FitMax BCAA, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Творог (Обезжиренный), Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный, Перекресток Коктейль Морской. Ужин: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Яблоко, Гарнец Овсяная Мука, Романов Луг Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок. Перекус/Другое: Баклажан, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
