tonybarb- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

2043 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 89,99г | Углев: 196,67г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Asda Extra Special Superseeded Sliced Loaf. Обед: Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk, Chicken Breast, Muller Light Vanilla Yogurt. Ужин: Batchelors Pasta 'N' Sauce, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks. Перекус/Другое: McVitie's Jaffa Cakes, Red Table Wine, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Sandwich Thins. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса