Jilly43- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя Jilly43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

175.4

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1769 ккал

Жир: 74,33г | Белк: 77,60г | Углев: 183,38г. Завтрак: Grandessa Lime Marmalade, Decaffeinated Tea Unsweetened, Anchor Butter, Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Oatibix. Обед: Apple Croissants, Sainsbury's Basics French Brie, Philadelphia Lightest Low Fat Soft Cheese, Multigrain Bread, Multigrain Bread. Ужин: Double Cream, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Runner Beans, Farmfoods Baby Carrots, Charlie Bigham's Steak & Ale Pie. Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jilly43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jilly43- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

Jilly43-Изменение Веса