AllaFSlim- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1679 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 100,56г | Углев: 201,03г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Обед: Оливковое Масло, Окей Батон Семейный, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Мидии (Вареные или на Пару). Ужин: Кедровые Орехи, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Перекус/Другое: Weetabix Original, Гранола, Ананас, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Nestle Батончик Фитнес, Леденец. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса