Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 47,22г | Белк: 107,51г | Углев: 177,01г.
Завтрак: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Грецкие Орехи, Клубника, Геркулес, Инвестпром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Слива, Щедрые Хлебцы Гречневые. Обед: Арбуз, Сливы, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Чеснок, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Чечевица Вареная, Арбуз, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Чечевица Вареная, Арбуз, Окей Окунь Морской Жареный, Болгарский Перец, Чеснок. Перекус/Другое: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Морской Окунь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
