Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 101,23г | Белк: 64,80г | Углев: 141,34г.
Завтрак: Голубика, Мёд, Ежевика, Вкусвилл Шоколад Горький, Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Лосось на Пару, Лимонный Сок. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kikkoman Соевый Соус, Чеснок, Руккола, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Кинза, Петрушка, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Мёд, Ежевика, Голубика, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Мёд, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
Любимка2017-Изменение Веса
|
