willowtree444- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя willowtree444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1443 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 69,37г | Углев: 124,42г. Завтрак: Blueberries, Bell Peppers, Coconut Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Обед: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Grape Tomatoes, Olive Oil. Ужин: Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Hellmann's Real Mayonnaise, Mann's Broccoli Cole Slaw, Raisins (Seedless). Перекус/Другое: Compliments Popping Corn, Quaker Large Flake Oats, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 26 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willowtree444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willowtree444- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

willowtree444-Изменение Веса