dzanilar- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

yesil oldum sonra morarcakmiyim acaba😁

50,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

969 ккал

Жир: 27,13г | Белк: 35,64г | Углев: 217,49г. Завтрак: Fanta Fanta, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay, Dikenli İncir. Обед: Türk Kahvesi. Ужин: Şekersiz Çay, Yeşil Acı Biber, Marul, Biber ve Acı Sos, Kısır. Перекус/Другое: Karpuz, Fanta Fanta, Dikenli İncir, Erikler, Türk Kahvesi, İncir. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 10 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса