lilianisann- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя lilianisann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

102,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1064 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 60,32г | Углев: 94,05г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Обед: Atkins Snack Cranberry Almond Bar. Ужин: Fred Meyer Pork Ribs, Cooked Asparagus (from Fresh), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilianisann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilianisann- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

lilianisann-Изменение Веса