Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1205 ккал
|
Жир: 98,98г | Белк: 64,45г | Углев: 15,14г.
Завтрак: Tirol Nata, Tirol Nata, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Lingüiça de Frango, Psyllium, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Lingüiça de Frango, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Lingüiça de Frango, Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Perdigão Lingüiça de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
