Kat1953- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1285 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 63,31г | Углев: 157,67г. Завтрак: Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg. Обед: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Dakota's Pride Chick Peas Garbanzos, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Oroweat 12 Grain Bread. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса