elidin- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1475 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 53,32г | Углев: 66,05г. Завтрак: Margarina, Triunfo Bolacha de Maizena. Обед: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Espinafre, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito. Ужин: Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса